Meditaties & Meer
Ervaar direct meer balans, rust en helderheid in je leven
Voel je je onrustig?
Zit je hoofd vol, maar lukt het niet om op de pauzeknop te drukken?
Abonneer je op mijn gratis audio kanaal. Klik daarvoor hier.
Gun jezelf een moment van thuiskomen – bij jezelf.
Op mijn gratis SoundCloud-kanaal vind je rustgevende meditaties, mindfulness-oefeningen en emotionele verwerkingssessies die je helpen om:
- je hoofd leeg te maken,
- spanning en onrust los te laten,
- en weer helder te voelen wat belangrijk is voor jóu.
Of je nu last hebt van stress, piekergedachten of simpelweg behoefte hebt aan een adempauze:
deze audio’s zijn jouw veilige ruimte in een volle dag.
Het zijn er meer dan 200 en ze zijn meer dan 14.000 keer beluisterd. Zie hieronder een deel:
Waarom via SoundCloud?
📱 Overal en altijd toegankelijk
💛 Gratis beschikbaar – zonder gedoe of inlog
🧘♀️ Nieuwe meditaties worden regelmatig toegevoegd
✨ Start vandaag met jouw reis naar innerlijke rust
Scroll hieronder om direct jouw favoriete meditatie te kiezen – of volg ons op SoundCloud om op de hoogte te blijven van nieuwe releases.
🌿 Voel wat er verandert als jij ruimte maakt voor rust.
Wil je verder dan alleen luisteren?
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding, meer verdieping of wil je leren hoe je rust kunt inzetten als levensvaardigheid?
Bekijk dan onze blogs of plan een gratis kennismakingssessie.
Samen kijken we wat jou echt verder helpt.