De vrijheid van
jezelf zijn
Een reis van hoofd naar hart
Online opleiding en 1:1 begeleiding voor (holistisch geïnteresseerde) hulpverleners
Aan het eind van de werkdag ben je moe en verlang je naar vrijheid – voor jezelf en voor jouw partner, voor de kinderen en dierbaren.
Je weet dat je meer wilt: Je fijner voelen, gelukkiger zijn en weer van je leven genieten. Je zou minder met het verleden bezig willen zijn, je minder zorgen willen maken over wat de toekomst brengen zal en gewoon tevreden willen zijn met het leven in het huidige moment.
Als mens wil je ook graag anderen faciliteren of helpen, want dat geeft voldoening.
Waarschijnlijk doe je dat graag en voel jij je verantwoordelijk voor de mensen die je helpt, maar ook voor je dierbaren. Het gevolg is dat je ook veel ‘moet’ en meer je ‘hoofd’ volgt dan je hart en soms jezelf hierin verliest. Denk aan:
✓ Een hoofd wat overuren draait en maar moeilijk kan stoppen.
✓ Een gevoel van onrust, gejaagdheid en disbalans.
✓ Moeite om jezelf op 1 te zetten, waardoor je snel over je grenzen gaat.
✓ Onvoldoende balans in je leven, waardoor je ontevreden voelt op bepaalde levensgebieden.
✓ Een moeilijke situatie of moeilijke tijd waar je in worstelt en veel van je vraagt.
✓ Moe van veel aan jezelf ‘werken’ en je maar niet ‘beter’ voelen.
Dan wil Your Mental Peace er graag voor je zijn, om je rust, vertrouwen en verbinding met jezelf te herstellen en jouw ‘zelfzorg’ centraal te stellen. Hierdoor kom je weer bij jezelf en ga je voelen wat je zelf wilt en wat voor jou belangrijk is.
Antwoorden waar je tijdens de begeleiding en opleiding antwoorden op gaat krijgen, zijn:
✅ Hoe zorg ik goed voor mezelf?
✅ Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd en ben ik minder gejaagd en volg ik mijn hart?
✅ Hoe krijg ik mijn energie en vitaliteit terug?
✅ Hoe vind ik wel de juiste balans tussen mijn werk en privé leven?
✅ Hoe geef ik mijn intuïtie de ruimte?
✅ Hoe kom ik uit het gevoel van alles te moeten?
✅ Hoe verwerk ik gebeurtenissen uit het verleden, zonder erin te blijven hangen?
✅ Wat kan ik doen om meer te genieten van de liefde en verbinding met mijn dierbaren?
Dat wat jij ontvangt en ontdekt tijdens de opleiding of coaching, geef jij vervolgens weer door aan jou klanten of cliënten. Je gaat meer genieten en vrijheid voelen en neemt daarin je klanten/cliënten en dierbaren mee.
Als klant kan je het volgende gaan ervaren:
✅ Vermeerdering van je gevoel van vrijheid en blijheid.
✅ Verlichting en meer lichtheid voelen tijdens jouw levensreis.
✅ Je staat neutraler, stabieler en met meer vertrouwen en overgave in jouw levensreis.
✅ Je ervaart meer plezier.
✅ Je durft je hart te volgen en wat voor jouw belangrijk zijn.
Heb je (tijdelijk) moeite om te genieten van de reis naar jezelf zijn en voel je dat jij je hart meer mag volgen. Je bent niet alleen. Your Mental Peace is er voor jou en je cliënten/klanten. Volg je hart en doe het samen en even niet meer alleen.
Hoe Your Mental Peace helpt
Om te genieten van de reis naar jezelf zijn voor jou en je klanten, zijn de volgende mogelijkheden beschikbaar:
Online opleiding
Volg de online opleiding in de Your Mental Peace methode voor jezelf en je cliënten/klanten
Inzichtkaarten
Ontdek de Your Mental Peace methode met de inzichtkaarten en zorg voor lichtheid en verlichting in moeilijke situaties of als cadeau voor jezelf of een ander.
1:1 begeleiding (online of live)
Ontvang 1:1 begeleiding, van een eenmalige sessie, ceremonies, afgestemde meditaties tot een langere samenwerking. Integreer alles wat ik je onthul in je dagelijkse leven.
Gratis aanbod
Kennimakingspakket voor eennext level aan jezelf zijn, zelfzorg en gevoel van vrijheid.
Werkelijk genieten van jouw eigen persoonlijke groei en dat van jouw cliënten kan soms moeilijk zijn
Door lastige situaties, een verleden dat je nog moeilijk achter je kan laten, is de reis van het leven soms zwaarder voor je dan je zou willen. Je mist een gevoel van vrijheid om jezelf te zijn en te leven op jouw manier. Ook de mensen die je helpt, gun je een makkelijkere reis en dat kan!
Yvonne Margaretha
Professioneel opleider, gecertificeerd coach & eigenaar Your Mental Peace
Mijn naam is Yvonne, 45 jaar, die mensen 1:1 begeleidt en opleidt naar meer vrijheid en genieten op de reis van jezelf zijn. Ik ben opleider in de Your Mental Peace methode en gecertificeerd coach. Een hooggevoelige vrouw, die houdt van persoonlijke groei & ontwikkeling. Verder ben ik moeder van een zoon, vriendin, co-ouder, nabestaande, ondernemer, kattenliefhebber, makkelijke moestuin-fan, duurzaamheidsliefhebber en nog zoveel meer.
Ik ontdekte de afgelopen jaren wat wel werkte voor mij om te genieten van ‘de reis van het leven’ en mijn gevoel van vrijheid te versterken. Dat heb ik omgezet in het Your Mental Peace model, o.a.:
✓ Loskomen van het verleden: Focussen op waar je nu tegen aan loopt, in plaats van het verleden en daar waar nodig het verleden helen.
✓ Zelfliefde: Niet meer vanuit een fiks benadering te denken over jezelf, maar vanuit acceptatie van wie je bent en de kracht in jezelf.
✓ Willen in plaats van moeten: Stoppen met moeten, zodat er meer rust en vertrouwen van binnenuit is.
✓ Bewegen naar lichtheid en verlichting: De gezonde manier om om te gaan met moeilijkheden in je leven en angst.
✓ Overgave: Niet alles meer willen beredeneren en controleren met alleen het hoofd, maar vanuit je hart leven.
✓ Dromen realiseren: Werken met je body, mind en soul, natuurwetten en energie op een heel ander level, met als basis een stevig mentaal en innerlijk fundament in jezelf.
✓ Verbinding: Je weer verbinden met de natuur en je heling vinden in die verbinding.
Dit heeft zich vertaald in een Your Mental Peace lifestyle. Hierdoor krijgen al mijn levensgebieden (zoals gezondheid, ouderschap, relaties en werk) dagelijks een duurzame upgrade. Mijn leven en dat van mijn klanten wordt elke dag mooier. Dat zijn redenen waarom voor Your Mental Peace wordt gekozen.
Body, mind & Soul
In mijn methode komen body, mind en soul samen. Juist in de samenwerking tussen deze drie – eenheid, en samenwerken met De Bron, zit de kracht van genieten en je vrij en blij voelen. Ik geloof dat het leven voor je werkt, wat je ook meemaakt en hoe moeilijk dat soms ook te aanvaarden is. Hoe je omgaat met wat je meemaakt, maakt het verschil. Daarvoor is o.a. leiderschap over je denken een belangrijke ingang, 1 van de 6 fundamenten van Your Mental Peace.
Luchtigheid, vrijheid en genieten
Er zijn hele moeilijke momenten geweest in mijn leven, o.a. door verlies. Juist door te kiezen voor het in de praktijk brengen van mijn methode, heb ik het om kunnen zetten in licht. Het leven hoeft niet zwaar te zijn en je mag je na heftige dingen een luchtige reis gunnen. Je mag genieten, ook na ‘shit en moeilijke momenten’, in je leven of als jij of je klanten ‘shit’ aan het opruimen zijn. En nog belangrijker dat mag je helemaal op jouw manier invullen en doen.
Unieke methode
Ik heb mijn eigen methode ontdekt en ik help je door mijn framework. Zo vind je jouw eigen pad en methoden naar een gevoel van vrijheid. Het framework van Your Mental Peace is uniek en jouw oplossingen zijn uniek. Niemand kan je voorschrijven wat voor jouw werkt. Echt niemand, naar welke trainer, coach of opleider je ook gaat. Bij Your Mental Peace wordt het proces je makkelijker en leuker gemaakt om jouw eigen reis te maken.
Ik ontwikkelde een methode naar meer vrijheid.
We leren van alles aan van buitenaf na onze geboorte. Overtuigingen die niet bij ons passen. En dat mogen we weer ontleren, zodat we weer onszelf kunnen zijn. Van die reis genieten, valt niet altijd mee, maar het kan wel. Hoe? dat onthul ik je tijdens de opleiding of 1:1 begeleiding.
Naar een next level van jezelf zijn en vrijheid: Gratis aanbod
Ontwikkel een volgend level van jezelf zijn
Ontdek de 7 geheimen van 1 van de fundamenten
Ontvang een e-book leiderschap over je denken geheel gratis en krijg een inkijkje in mijn proces
Ontdek 1 van de fundamenten van de Your Mental Peace methode vandaag en start met het vergroten van je vrijheid.
Leiderschap over je denken is een van de fundamenten van de Your Mental Peace methode. Ontdek nu meer over dit hele belangrijke fundament, om zo meer te gaan genieten van je reis en meer vrijheid te gaan ervaren. Vraag het kennismakingspakket aan en ontvang o.a. het e-book leiderschap over je denken.
En ik vond het eerste bijna niet te geloven bij Yvonne.. Iemand die naast je staat, je helpt en alleen maar liefdevol met je mee kijkt. Veel verder kijkt en persoonlijker. Met liefde energie steken in jezelf. Samen. Dat voelde voor mij perfect en op het juiste moment. Ook voel ik mij op mijn gemak waardoor ik mij open durf te stellen. Mede doordat Yvonne ook uit eigen ervaring persoonlijk deelt. Ik ben het in mezelf investeren op deze manier ook echt leuk gaan vinden.
En ik heb altijd bij Yvonne een warm hart gevoeld nooit anders. Hoe kan ik haar bedanken. Ik voel me echt anders.”
” De sessie heeft mij rust gebracht, erkenning, herkenning en liefde. Het heeft iets geopend. Na de sessie voelde ik dat ik had losgelaten en ontvangen. De doorslag om te doen was jij, met je liefde en je dankbaarheid. Het resultaat is meer dat ik kan uitleggen. Ik durfde toe te laten, omdat het veilig was . Dit mag iedereen meemaken. Allerliefste dankbare knuffel.”
Ik deed al regelmatig oefeningen om meer ontspannen te werk te gaan, maar Yvonne pakt in haar sessie echt de onderliggende oorzaak aan, waardoor je een deel van de onrust uit kunt schakelen. Ze maakt je bewust wat je patronen en gewoontes zijn, zodat je die kunt gaan doorbreken.
Na de sessie zelf voelde ik me direct heel kalm en kon ik de rest van de dag vanuit rust dingen doen, zonder mezelf te forceren. Je ervaart hierdoor veel meer voldoening gedurende de dag en waardering van jezelf. In mijn bedrijf merk ik het direct als ikzelf ontspannen ben. Ik ben dan veel creatiever en kan dan met weinig inspanning bergen werk verzetten.
Yvonne zelf stelt je direct enorm op je gemak en geeft je het gevoel dat je echt jezelf mag zijn. Eigenlijk is een sessie bij Yvonne een echte must voor elke vrouw, die zichzelf en haar bedrijf/werk serieus neemt. Ik raad haar zeker aan.”
Mijn gratis media
Ontvang mijn gratis artikelen, meditaties of video’s en voel verlichting
Je assertiviteit vergroten
Als je voor je ziet hoe sterk je bent, dan denk je je sterker. Veel vrouwen geloven dat ze niet assertief zijn. Onzekerheid speelt hierin een rol. Assertief zijn kun je leren, maar hoe pak je dat aan? In jou woont de innerlijke kracht die je zal helpen onzekerheid te...
Inzichtkaarten
De reis naar jezelf zijn, de reis van hoofd naar hart
De inzichtkaarten geven je liefdevolle steun en zorgen voor rust, vertrouwen, balans en focus op wat echt belangrijk voor je is. Jij bent er graag voor anderen, maar ook jij kent wel eens een slechte dag, een pieker moment of stress. Je voelt misschien veroordeling naar jezelf over een slechte dag of mindset, juist omdat je al zo bewust bent. Ook jij mag blijven groeien en tegelijkertijd mensen helpen. Voor jezelf zorgen en de ruimte om gewoon jezelf te zijn, verdienen juist jouw focus. Zo ben je er voor jezelf en kun je er voor anderen zijn.
Licht en verlichting op moeilijke momenten
Omgaan met moeilijke momenten in het leven: Het card deck steunt je met haar vragen, statements en quotes om je ‘mindset’ ondersteunend te laten zijn in omgaan met deze momenten.
Hoe je de vicieuze cirkels doorbreekt die zich afspelen in je hoofd en leven
✅ Je ontdekt wat je gaat helpen om een negatieve vicieuze cirkel in je hoofd te doorbreken: Wil je niet alleen goed voor een ander zorgen, maar ook voor jezelf? Wil je liefdevolle steun, zodat je niet meer eenzaam hoeft te worstelen met je negatieve gedachten op die moeilijke momenten?
Elk moment voor je beschikbaar
De Your Mental Peace methode™
Extra voordeel
✅ Extra bonussen, voor nog meer resultaat: Je ontvangt krachtige meditaties voor leiderschap over je denken, een verrassingsbonus: een Ebook dat je leven kan veranderen en je ontvangt een persoonlijk afgestemde boodschap.
Ook als cadeau set te bestellen!
✅ We sturen het card deck in een geschenkverpakking, met een kaartje en een mooie gouden driehoek (edelstenen set) tegen een kleine meerprijs (10 euro) als cadeau namens jou. E-mail naar welkom@yourmentalpeace.com voor de cadeauset.
Veelgestelde vragen
Ontdek hoe het werkt
Is dit voor mij passend?
De Your Mental Peace methode in de vorm van de online opleiding of coaching, kan op elk moment in je leven ingezet worden. Als je zelf graag de relatie met jezelf wilt verdiepen of een nog betere hulp of dienstverlener wilt zijn, is de opleiding of coaching passend. Denk ook bijvoorbeeld aan: Lastige situaties, die stress veroorzaken en waarin je het moeilijk vind om goed voor jezelf te zorgen, disbalans tussen werk- privé, verminderd werkplezier, gevoel dat er meer in je zit dan je nu laat zien, snel leeg zijn of overprikkeld, te veel in je hoofd zitten en te weinig vanuit je hart leven, snel over je grenzen gaan, gevoelig zijn en een verminderd gevoel van vitaliteit.
Your Mental Peace is er vooral voor dienstverleners en hulpverleners, zoals (hr) adviseurs, coaches, hulpverleners in de zorg en dienstverlening, die geinteresseerd zijn in een body, mind, soul benadering. Your Mental Peace biedt ook executive coaching en advies voor kleine zorg organisaties.
Wat is de tijdsinvestering?
Dit hangt af van wat we afspreken en welk onderdeel nu belangrijk voor je is. De methode bestaat uit 6 fundamenten, die ik ook als losstaande modules onthul. Met betrekking tot 1:1 begeleiding:
Dat hangt af van verschillende factoren. Onder andere jouw huidige situatie en dat wat je wilt bereiken. Voor de ene persoon is 1 sessie voldoende om weer zelf verder te gaan. Andere mensen vinden het fijn om voor langere periode mijn begeleiding te ontvangen voor een specifieke situatie in hun leven. Voor deze VIP-ondersteuning naar rust en vertrouwen heb ik slechts enkele plekken. Ik steun je in dit proces, zodat je jouw eigen kracht kan aanboren.
Veelal bereiken we samen meer met meerdere sessies en training in de Your Mental Peace methode. Dat wat je ontdekt in de sessies kan je daadwerkelijk gaan toepassen in je leven. Het moment dat je het anders gaat doen. Mijn klanten kiezen mede voor mij, omdat ik er ben, op die momenten, dat je het anders wilt of had willen doen. Ik onthul bij afname van meerdere sessies aan jou het Your Mental Peace model, zodat je een stevig fundament aan tools ontvangt om met de golven van het leven om te gaan en daarin te blijven verbinden met jezelf en jouw hart
Wat zijn de tarieven?
Je kunt vrijblijvend en gratis 1 inspiratiegesprek inplannen. Voor een eenmalige losse sessie is de investering 144 euro voor een sessie (75-90 minuten), exclusief BTW. Voor particulieren hanteren we een korting op dit tarief. Indien je werkgever betaald, wordt het tarief voor bedrijven gehanteerd. Ik begeleid je graag meerdere sessies voor betere resultaten en een stevig “Your Mental Peace fundament”. De online opleidingsacademie is per fundament af te nemen. Een pakket is altijd voordeliger en is op maat samen te stellen afhankelijk van waar je tegen aan loopt en wat je graag wilt bereiken.
Is voor de investering vergoeding mogelijk?
Soms zijn werkgevers bereid (een deel van de) de investering voor hun rekening te nemen. Voor ondernemers zijn de kosten aftrekbaar.
Mijn sessies worden niet vergoed door zorgverzekeraar. Ik geloof ook dat daar waar mogelijk zelf financieren en de vrijheid dat dit met zich mee draagt ook bijdraagt aan jouw herstel. Ik ben aangesloten bij het CAT en bij effortless coaching platvorm van Vital Performance.
Ik wil meer weten over Your Mental Peace en Yvonne Margaretha?
Yvonne Margaretha is coach en oprichter van Your Mental Peace. Met haar werk wil ze bijdragen aan een verbetering van de mentale gezondheid. Mentale gezondheid zou vaker en op een andere manier aandacht moeten krijgen in de visie van Yvonne. Het maakt verschil op alle gebieden en alle mensen die belangrijk voor je zijn.
Yvonne’s droom is een wereld waarin er geen oorlog meer is en iedereen voorzien is van genoeg eten en drinken. Yvonne en Your Mental Peace hoopt iedereen te inspireren naar mentale vrede en meer geluk op alle levensgebieden zoals: relaties, gezondheid, werk, financiën en spiritualiteit, de verbinding met De Bron. Door Your Mental Peace draagt Yvonne haar steentje bij aan een betere en liefdevollere wereld.
Ik heb verschillende opleidingen en curssesen gevolgd, waaronder:
Oplossingsgericht coach en Effortless coach
Coach (nobco erkend foundation)
Leefstijlcoach (HAN)
Oplossingsgericht leidinggevende
Mindfulnesstrainer, meditatie specialist: Mindfulness Based Stress Reduction Training (MBSR)
Emotional Freedom Technique (niveau 2 certificaat) en Matrix reïmprinting
Spiritueel teacher (level 1) bij Gaby Bernstein
HBO- Personeel en Organisatie
Leergang organisatie antropologie: individuele- en organisatieverandering bij o.a. Jitske Kramer en Danielle Braun
Bussiness school van Marie Forleo
Training: Mensen benaderen vanuit de Talentbenadering voor individuele verandering van Luc de Wulff
Opleiding tot e-commerce specialist en appointmentsetter
> meer dan 22 jaar ervaring op gebied van coaching, training en advies op gebied van P&O, individuele- en organisatieontwikkeling.
> meer dan 10.000 beluisterde meditaties.
Ik heb een andere vraag
We kijken er naar uit dat je jouw vraag stelt. E-mail op: welkom@yourmentalpeace.com
Start met genieten van jouw reis en ervaar vrijheid & laat je dierbaren en klanten meegenieten
Vraag het kennismakingspakket aan of neem contact met mij op. De eerste ontdekkingssessie is altijd cadeau van mij aan jou, gratis en vrijblijvend.
Email Address
welkom@yourmentalpeace.com